各学院（书院）：
为加强全省大学生心理健康教育，引导大学生积极应对焦虑情绪困扰，省委教育工委、省教育厅开展“解码焦虑——从科学认知到积极应对”主题心理健康公开课活动，现要求各学院（书院）于2025年12月15日（星期一）19:00，结合学院（书院）实际组织师生在线收看，并将收看情况发于“学校心理健康工作”企业微信群内。具体事宜通知如下：
一、活动安排
主题：解码焦虑—从科学认知到积极应对
时间：2025年12月15日(星期一)19:00
承办单位：河南中医药大学
二、主要内容
本次公开课分为三个篇章：“辨识·理解焦虑之质”“溯源·探寻焦虑之因”“应对·调试焦虑之策”，通过学习，引导大学生科学认知焦虑情绪、客观理解焦虑的成因，掌握应对焦虑困扰的实用策略，提升心理韧性，赋能健康成长。
三、收看渠道
扫码关注“河南省教育厅”视频号或“豫教思语”视频号，点击屏幕上“预约”待直播开始即可观看。
（“河南省教育厅”视频号）（“豫教思语”视频号）
四、组织收看要求
（一）高度重视，全员参与。各学院（书院）要高度重视，统筹工作安排，认真组织学生、教师全程观看，扩大受益面与影响力。
（二）及时总结，做好宣传。活动将通过“河南省教育厅”视频号和“豫教思语”视频号全程直播，请各学院（书院）积极转发活动通知，将组织收看情况照片（包含集体观看图片，请勿出现学生个人信息）及时发于“学校心理健康工作”企业微信群内；同时面向各学院（书院）师生征集学习心得（300字以内，附个人姓名、单位、职务职称等信息和单人生活照1张）。学习心得于12月16日10:00前报送至997444180@qq.com。
学生工作部
心理健康教育与咨询中心
2025年12月14日
